Dansefabrikken

Bra trening for dansere

Det er sannelig ikke lett å være en profesjonell danser. Som i annen sport, må man holde seg frisk og sterk.Det finnes utrolig mange teknikker og øvelser som hjelper dansere med å holde seg i form. Er man glad i fysisk trening samtidig som man øver på å holde rytmer og bevegelser fine og sikre, er Capoeira en fantastisk sport som man kan dra stor nytte ut av. Opprinnelig fra Brasil, denne blandingen av kampsport og dans er perfekt for å strekke muskler og knoker samtidig som man lærer seg å holde balansen og selvsikkerheten på et høyt nivå.

Ballettskoler tilbyr også trening for dansere med både koreograf og personlig trener som sørger for at alle muskler blir tøyd og topptrent.